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又是一年毕业季，“准大学生”们迎来学生时代最自由的暑假。这个长达3个月的黄金期，是躺平追剧、熬夜游戏，还是为大学乃至未来职业铺路？心理学专家提醒：过度放松易养成坏习惯，甚至影响大学适应能力。
如何平衡放松与提升？
这份攻略助你高效规划！
赶紧收藏！
一、技能升级：抢占大学“隐藏赛道”
大学不仅是学术战场，更是能力竞技场。提前掌握实用技能，能让你在竞选班委、加入社团、实习竞争中脱颖而出：
1、办公三件套（Word/Excel/PPT）：
大学作业汇报、社团策划必备，爱因森教育的《AI智能高效办公精英班》从零基础教起，涵盖文档排版、数据分析和演讲设计，结业可考取计算机办公操作员证。
2、新媒体训练营（拍摄+剪辑+运营）
自媒体时代，用视频记录校园生活或打造个人IP成为新趋势。通过PR、剪映实战教学，掌握从脚本策划到流量运营的全链路技能。
3、AI智能高效平面设计（PS/AI）
社团海报、活动展架设计需求旺盛。爱因森教育课程融入AI人工智能与生成技术，零基础也能快速创作专业作品，学成可考Adobe认证设计师证。
4、AI人工智能技能
掌握前沿技术，通过分析学生的学科成绩、兴趣偏好和职业倾向，生成个性化的选课建议和学习路径。提升学习和生活的规划能力、实践能力，培养创新思维。
为什么选爱因森教育？
“AI+技能”前沿教学：如AI辅助设计课程，效率提升300%，契合企业新兴需求；
真实项目驱动：学员参与商业海报、短视频账号运营，结业自带作品集；
本地化就业支持：与云南300+企业合作，提供岗位内推。
二、暑假规划“黄金公式”
综合专家建议与学霸经验，高效假期需包含三类计划：
学业预热
提前阅读专业书籍，坚持英语学习（如四级词汇+口语练习）；
社会实践
志愿服务、短期实习或研学旅行，拓展视野；
兴趣培养
兴趣培养：学乐器、健身、考驾照等，让生活更立体。
小贴士
每天分配2-3小时学技能，
既不耽误放松，
又能开学“惊艳全场”！
三、投资自己：为大学“减负”的未来筹码
数据显示：掌握AI人工智能、智能高效办公、平面设计或视频技能的大学生，实习薪资平均高出30%。爱因森教育为准大学生推出暑期特惠：
免费试听体验课：上手实操，感受高效提升的魅力；
定制学习计划：根据专业方向匹配技能课程（如文科生侧重PPT+短视频，商科生强化数据分析）。
与其在游戏中“升级”
不如为人生角色加点技能！
爱因森教育26周年庆·百万助学金计划
用AI办公软件武装效率，
用设计美学点亮创意，
用镜头语言讲述故事
让暑假成为你弯道超车的起点
